西芹海鲜粥

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比较开胃,既有海鲜的清甜,又容易消化。加入西芹,同样为了均衡营养

用料  

西芹 250克
龙利鱼 500克
帆立贝 中号3颗
白胡椒粉或者黑胡椒颗粒 少许
普通米 50克

西芹海鲜粥的做法  

  1. 龙利鱼和帆立贝解冻,龙利鱼切薄片,帆立贝手撕成丝。厨房用纸吸干外面的水,打入一个蛋清,少许盐,黑胡椒颗粒和5克左右的淀粉,搅拌均匀,腌制30分钟。

  2. 米浸泡30分钟,倒入适量水,开始熬粥。大火熬煮沸腾后,转中火,等米粒开花后放龙利鱼和帆立贝,改小火炖。出锅前撒入切小粒的西芹,关火。可以享用了

    西芹海鲜粥的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2016-01-23 21:38:07
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