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蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞
无油无糖低卡全麦蛋挞
6.2
综合评分
20
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村口羊咩咩
方子来自微博上的@体态大师,我觉得很好,所以分享给大家。它需要的材料很少,不需要买
蛋挞
皮,做起来非常简单。
无论春夏秋冬,没办法好好控制体重都是一件叫人悲伤的事。可是不能幸福地吃,怎么能让人觉得幸福呢,就用这个健康的方子,一起幸福地保持体重吧>_<
用料
黄油
5g
全麦粉
50g
蛋黄(或全蛋)
两颗
水
少许
盐
少许
牛奶
适量
奶油(尽量选用)
10g
蜂蜜(选用)
适量
柠檬汁(选用)
几滴
无油无糖低卡全麦蛋挞的做法
(>_<)
(>_<)
(>_<)
(>_<)
加入奶油
(>_<)
完成~
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蛋挞
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该菜谱发布于 2016-01-17 21:28:01
1649 收藏
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无油无糖低卡全麦蛋挞的答疑
一块碎豆腐
2018-11-20
1
赞
请问黄油可以换成植物油吗?一定要固体油脂的话,椰子油可以吗?
作者回复
2018-12-20
你可以试一下,没有那么严格的要求哦
天生的厨师
2018-07-06
0
赞
水少许 是多少有具体要求么
作者回复
2018-07-06
没有特别要求的,看成团情况自己加一些就好
怪老头
2018-01-28
0
赞
麻烦问一下,如果没有全麦面粉,用什么代替呢
作者回复
2018-02-15
就用低筋粉好了啦
sherry-R
2017-11-08
0
赞
求问50克全麦粉,可以做几个蛋挞?
作者回复
2017-12-29
一般也就是三个吧👀
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