可爱的熊猫便当

1 人做过这道菜
营养丰富,色彩鲜艳,清淡健康又美味,非常适合小朋友食用哦~

用料  

龙利鱼 100g
虾仁 100g
豌豆,玉米粒,西兰花,胡萝卜 适量
盐,淀粉,胡椒粉 少许
大蒜 几粒

可爱的熊猫便当的做法  

  1. 步骤:
    1.将玉米,豌豆,西兰花、胡萝卜,虾仁浸泡洗净,龙利鱼切丁。

    可爱的熊猫便当的做法 步骤1
  2. 2.龙利鱼丁,虾仁分别用盐,胡椒粉和少许淀粉调味腌制。

    可爱的熊猫便当的做法 步骤2
  3. 3.西兰花,豌豆,胡萝卜焯水备用。

    可爱的熊猫便当的做法 步骤3
  4. 4.锅内少油,倒入腌制好的龙利鱼丁翻炒片刻,依次放入焯好的玉米粒和豌豆。大火炒5分钟,撒少许盐,出锅~

    5.洗锅,倒少许油,先放入腌制好的虾仁炒熟,再放入焯好的西兰花和胡萝卜。大火翻炒3-5分钟,撒少许盐,出锅~

    可爱的熊猫便当的做法 步骤4
  5. 6.将海苔整理出熊猫的造型,装饰在米饭上。可爱又健康,营养又美味的熊猫便当做好喽~

    可爱的熊猫便当的做法 步骤5

小贴士

1.龙利鱼和虾仁最好腌制一下会更入味。
2.西兰花,胡萝卜,豌豆在焯水时加少许盐,色彩更鲜艳。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

可爱的熊猫便当相关分类

该菜谱发布于 2016-01-07 23:50:49
47 收藏


可爱的熊猫便当的答疑

关于可爱的熊猫便当的做法还有疑问? 提一个问题