酥炸里脊

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方子来自「莲小兔」

用料  

里脊肉 200g
腌制肉 料酒10g 盐3g 白胡椒3g 葱姜适量
面糊 1个蛋的蛋清 玉米淀粉80g 植物油5滴

酥炸里脊的做法  

  1. 肉切条 加调味料腌制30分钟 中间搅拌几次

  2. 面糊拌匀
    蛋清和面粉拌匀以后 粘稠又不会太稀 就差不多了

  3. 挂糊
    可以一条一条的挂糊 也可以直接把面糊倒到里脊肉里拌匀

  4. 锅里倒油 中火烧至七成热时 将里脊逐条沾满面糊下锅炸至凝固(微黄)时捞出
    等油9成热时 再下锅炸至金黄色即可

小贴士

没分两次炸 偷懒直接炸到金黄了
可以沾番茄酱 椒盐 等等
 
该菜谱发布于 2015-12-09 13:26:55
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