蒜香烤鸡胸肉
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人做过这道菜
面包超女
健康快手美味的鸡胸肉做法，健身减脂中的泥萌~不用再白煮鸡胸肉啦，做起来~~！
用料
蒜香烤鸡胸肉的做法
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预先把鸡胸肉切成薄一点的肉片，用厨房用纸吸干水分，放入橄榄油，蜂蜜，生抽，海盐，黑胡椒碎粒，罗勒或百里香等香料，腌制半小时以上。然后开始预热烤箱200度。
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把蒜头和鸡肉放锅里（无需再放油），鸡肉两面煎至八成熟，盛出。再放入洋葱和芹菜略微翻炒，放少许盐。
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最后把鸡肉，菜类全部放入烤盘，均匀摆开，可以再撒一点香料。180度烤15分钟左右，依据自己烤箱脾气调整即可。
小贴士
调料的配比可以根据个人口味自行调整。蜂蜜除了可以提味，还可以保持鸡胸肉的湿嫩度，不至于太柴。
