海鲜粥

0 人做过这道菜
一个偶然
尝到了砂锅粥
从此
便爱得一塌糊涂

但是
现实生活的节奏太快
很难每次都真正泡半小时米
再用砂锅文火慢熬
时间少又嘴急的吃货们
看这里

用料  

鲜虾 10只(两人份 喜欢可以多加)
芹菜 适量
适量
色拉油 适量
料酒 适量
适量

海鲜粥的做法  

  1. 电饭煲煮两人份稠粥

  2. 虾洗净去虾头(不要扔掉,另装碗留用),用厨房剪将虾剪开,注意虾尾不要剪断,去掉腹背两条虾线,加少许盐和料酒略腌制一会

  3. 姜切片,借味便于挑出来,喜欢吃的可以切成丝或末

  4. 芹菜去叶切末,细芹菜直接切,粗芹菜最好先切成细的(原谅我分不清什么西芹香芹的,只好简单粗暴以粗细加以区分)

  5. 炒锅加少许油(正常炒菜的量),放入虾头(控干水份)翻炒直至炒出虾油

  6. 将煮好的粥、腌好的虾、姜片、芹菜末依次倒入炒锅,每放入一样都用勺搅动几下

  7. 等虾肉熟了就可以吃了

    海鲜粥的做法 步骤7

小贴士

海鲜粥是统称,这里只放了虾,准确说应该叫鲜虾粥,不过也可以放蟹、干贝等等,看个人喜欢
跟外面潮汕砂锅粥做出来的简直就是一个味,就是这么一点原材料,完全绿色健康
 
该菜谱发布于 2015-10-06 15:05:59
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海鲜粥的答疑

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