冻莓果香蕉奶昔smoothie
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人做过这道菜
阿蒙529
冷冻莓果的好去处～
冻莓果包装袋上看来的方子，实验了一下发现非常靠谱！早上来一杯超级健康又清肠呐～
如果是单一任一种莓果都可以，任意搭配的混合莓果亦可。
本配方成品为1～2人份，满满一大玻璃杯哦～
冻莓果包装袋上看来的方子，实验了一下发现非常靠谱！早上来一杯超级健康又清肠呐～
如果是单一任一种莓果都可以，任意搭配的混合莓果亦可。
本配方成品为1～2人份，满满一大玻璃杯哦～
用料
冻莓果香蕉奶昔smoothie的做法
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冷冻莓果一把，约半杯，放入榨汁机搅拌杯。（新鲜莓果亦可，就是打出来比较不那么冰，没有冰沙感 了）
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熟透香蕉半根剥皮放入搅拌杯。
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挖一大勺希腊酸奶（greek yogurt），很浓稠半固体的那种，直接吃会略酸。
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倒入牛奶约正好没过所有食材
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打匀成浓稠状无固体颗粒物即可～
小贴士
香蕉是点睛之笔！放的香蕉越熟越甜，smoothie越香甜好喝。如果香蕉不太熟的话，可加点蜂蜜补偿下。
