洋甘菊茶

1、将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。
2、洋甘菊干品5g可换成新鲜洋甘菊15朵；热水要90度左右。
3、洋甘菊分为罗马洋甘菊和德国洋甘菊，它们长得很像，罗马洋甘菊是多年生植物，德国洋甘菊是一年生植物。两者都含有一种名为“蓝香油烟”的高效抗过敏物质。后者含量更高一些，但前者对情绪的安抚能力更强。