罗勒迷迭香烤鸡胸肉

2 人做过这道菜
减脂增肌晚餐

用料  

鸡胸 一块
秋葵 四根
小西红柿 四个
青柠 两片
罗勒 一些
迷迭香 一些

罗勒迷迭香烤鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸洗净擦干,用刀背拍一下。抹盐和黑胡椒腌制一会。

  2. 锅内加入少许油,油热后下鸡胸,两面各煎1分钟。(为了锁住汁水)

  3. 鸡肉加入新鲜罗勒和迷迭香,用锡纸包裹好,烤箱200度烤25分钟。

  4. 准备配菜,秋葵小西红柿用少许橄榄油煎熟,撒盐和黑胡椒备用。

  5. 自己种的草,随便拿来吃吃,

    罗勒迷迭香烤鸡胸肉的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

罗勒迷迭香烤鸡胸肉相关分类

该菜谱发布于 2015-07-23 15:26:26
87 收藏


作者小丫头fairyllq的其他菜谱

罗勒迷迭香烤鸡胸肉的答疑

关于罗勒迷迭香烤鸡胸肉的做法还有疑问? 登录提一个问题