混搭式炒双茄

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之前看到好多亲都做了炒双茄,感觉很新奇。于是用自己的方式随便炒了一个混搭式的。夏天的蔬菜食材实在太多,爱的食材当然不止一样,那就来个大杂烩吧。

用料  

紫茄子 五根
番茄 四个
干香菇 五朵
新鲜毛豆子 一把
菜籽油 一调羹半
白砂糖 一调羹(满)
食盐 一调羹(平),一半用来腌茄丁,

混搭式炒双茄的做法  

  1. 茄子和番茄切丁。茄子用少许盐腌制十分钟,出褐色水,去除,沥干备用。番茄用糖腌制相同时间。毛豆子焯熟,沥干备用。干香菇用70-80℃的水在密封容器中泡发五分钟,清理杂质,切成丁沥干水分备用。

  2. 冷油热锅,下茄丁,翻炒。后依次入香菇丁,毛豆子和番茄。番茄炒出汁水,加入剩余的盐。

    混搭式炒双茄的做法 步骤2

小贴士

1.茄子用盐腌过,去掉褐色的水能够有效去除茄子的涩味。炒的时候茄子也能保持住原来的紫色。
2.番茄用糖腌,会使汤汁更美味,也加快了番茄汁的析出速度。
3.毛豆子用水焯过,可减少炒制时间,不用担心其他蔬菜炒得过老。
4.干香菇泡发法依旧是快速简单的热水密封容器法。
 
该菜谱发布于 2015-07-16 21:49:36
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