如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤

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好喝又不胖怕

用料  

番茄 1只
娃娃菜 半个
土豆 四分之一个
蘑菇 两三个
蟹味菇 五六条
秋葵 两三根
胡萝卜 半条
白萝卜 四分之一条

如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法  

  1. 把蔬菜洗洗干净切好放着

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  2. 西红柿头上划十字,丢开水锅里烫一下

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  3. 然后你得到一只裸体西红柿

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  4. 把它切吧切吧

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  5. 锅里放丁点橄榄油炒西红柿,用铲子捣捣烂,然后加水煮开,倒入剩下的蔬菜,煮十五分钟放点盐和一丢丢白胡椒粉继续煮,煮到你尝一下萝卜,萝卜熟了就可以出锅!

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  6. 然后你就开始喝吧,做出来是一人份的量,喝饱了正好饭也不用吃,蔬菜很饱腹,鲜甜鲜甜的汤,好喝的不要不要的!

    如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法 步骤6

小贴士

把西红柿炒成沙沙的是关键,放多少盐自己尝一下
 
该菜谱发布于 2015-07-14 18:57:31
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