黑色迷情

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黑豆,黑芝麻,黑米,一款润肤乌发的米糊,最好还是无糖的,效果最好,如果实在是接受不了无糖米糊,可以考虑加那么一点蜂蜜

用料  

黑豆 2/4杯
黑芝麻 1/4杯
黑米 1/4杯

黑色迷情的做法  

  1. 黑豆提前一晚泡,其他俩样第二天用的时候再洗净就可以了

  2. 一起入豆浆机,米糊功能,差不多要20多分钟

小贴士

高温时不要放蜂蜜,会破坏蜂蜜本身的营养成分的o,注意不要放太多水会变成浆的
 

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该菜谱发布于 2015-07-07 19:00:23
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