叮当兔煎鸡大胸(超级美味)

8 人做过这道菜
鸡胸肉比较粗,很多人包括我自己都不爱吃,但这种做法绝对让你重新认识“鸡大兄”,让你垂延三尺、欲罢不能!哈哈~

用料  

鸡大胸 一大片
蛋清 1个
橄榄油 适量
白胡椒粉(或黑胡椒粉) 适量
孜然粉 适量
适量
罗勒碎(可要可不要) 适量

叮当兔煎鸡大胸(超级美味)的做法  

  1. 先用刀把整片鸡大胸切成如图的样子

    叮当兔煎鸡大胸(超级美味)的做法 步骤1
  2. 然后有刀背轻轻敲打鸡大胸表面,之后在鸡大胸上切上几刀,之后腌制容易入味

    叮当兔煎鸡大胸(超级美味)的做法 步骤2
  3. 在碗里加入一只鸡蛋的蛋清(如果肉比较多可以适当再添加一只鸡蛋蛋清)、孜然粉、黑胡椒粉(或白胡椒粉都行)、盐、橄榄油

    叮当兔煎鸡大胸(超级美味)的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀,盖上保鲜膜,然后放到冰箱里20分钟左右

    叮当兔煎鸡大胸(超级美味)的做法 步骤4
  5. 然后平底锅里放入橄榄油,大火烧热后,把鸡大胸放进去大火煎,40秒后反过来再煎40秒,然后再反过来煎个10秒钟左右,盖上锅盖小火焖2、3分钟,夹出来撒上黑胡椒和罗勒碎(罗勒碎为了提味,不加也很美味了)

    叮当兔煎鸡大胸(超级美味)的做法 步骤5
  6. 最后开吃吧!哈哈,叮当兔很满意,外焦里香,回味无穷呀~

    叮当兔煎鸡大胸(超级美味)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2015-06-06 13:15:38
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