用平底锅煎好鸡蛋
直饮水泡洗好生菜
用平底锅烙速冻手抓饼（我烙饼时候没放用的，因为这种速冻食品本身含油噢）
平铺放入鸡蛋生菜，（因为家里没有火腿肠了，就没放了，平时我都会放一些，）挤上一些沙拉酱即可，这个也可以抹上豆瓣酱味道更好啦，因为我老公不能吃黄豆之类的东西，所以就沙拉酱代替喽
最后一步卷好就OK啦
上传你做的手抓饼
媛麦麦-
