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一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥
一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥
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小费的下午茶
1,好多人觉得纯燕麦非常难吃,加糖又不健康,所以教大家这样一款
早餐
,既可以
减肥
,又可以饱腹,味道还不差吃哦!
2,一定要选取纯燕麦,配料只有燕麦的这种,不要用营养麦片代替,酒酿自制的买的都可以;
用料
燕麦
适量
开水
适量
酒酿
适量
一分钟快手减肥早餐 燕麦酒酿粥的做法
取适量燕麦
倒入滚开水搅拌均匀
加入酒酿,多倒点汤会更好吃,搅拌
保存
小贴士
如果能有时间煮一下更好哦!
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该菜谱发布于 2015-03-24 09:26:19
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