鲜嫩饭焖鱼（金枪鱼三文鱼）宝宝食谱

Name: 鲜嫩饭焖鱼 （金枪鱼 三文鱼）宝宝食谱
Ingredients: 视宝宝食量冰鲜金枪鱼; 适量宝宝酱油; 一锅蒸米饭

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橙汁恋咖啡

金枪鱼或者三文鱼是营养丰富的鱼食材，但是一般的做法是煎鱼比较多；受一位麻麻指点，给宝宝做了这道简单又营养的料理，即不破坏营养又美味，我家宝宝很喜欢呢！

用料

冰鲜金枪鱼	视宝宝食量
宝宝酱油	适量
蒸米饭	一锅

鲜嫩饭焖鱼（金枪鱼三文鱼）宝宝食谱的做法

金枪鱼切薄片
电饭锅煲饭跳闸一瞬间放入鱼片均匀的平铺在米饭上
盖好锅盖用余温将鱼焖熟
盛出米饭和鱼淋上适量宝宝酱油即可食用。

小贴士

【1】鱼片切的要薄；
【2】放入电饭煲的速度要快，否则余温不够；
【2】酱油不要太咸的，最好是宝宝专用酱油，酱油蒸一下更好。

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该菜谱发布于 2015-01-20 00:08:26

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