牛肉500克 | 土豆500克 |
西兰花 | 葱姜蒜少许 |
酱油料酒耗油适量 | 花椒大料适量 |
盐糖胡椒粉少许 | 西红柿1个 |
红油豆瓣酱少许 |
准备好所有食材
将切好的牛肉同凉水一起小火煮,在水中加姜蒜和几粒花椒、料酒。水开煮继续小火5分钟。(这个过程不要盖锅盖)
捞出焯好的牛肉,到掉焯牛肉的水,用热水再清洗下表面浮沫。
热锅凉油加大料花椒,油热后放肉牛肉翻炒,炒至牛肉表面微黄,烹入料酒,加西红柿继续炒到西红柿看不见了,再加姜蒜、白糖、胡椒粉继续翻炒。
加酱油耗油,豆瓣酱继续翻炒。
加热水没过牛肉,倒入高压锅,待高压锅上汽改小火压20分钟。
待高压锅落汽,挑掉大料姜和蒜,如果有耐心可以把花椒也挑掉,最后倒入土豆和适量盐再压5分钟就ok啦。待高压锅再次落汽,开盖,如果汤特别多,一定要开着盖大火收汁,这一步很重要,但又不能一点汤汁都没有哈,千万不能烧干了,一定保留浓稠的汤汁浇在饭上。
将米饭装在碗里,倒扣到盘中,码上牛肉,浇上汤汁,摆上焯好水的西兰花,再另外烧个西红柿鸡蛋汤,就可以享受美味了。
以上留言由作者回复后显示