蘑菇炖薇菜

2 人做过这道菜
薇菜,学名牛毛广。性味微寒,味微苦,类似茶香。
入肝、脾、肺经。

超人生日要大家每人做一道她的菜谱,再做一个自己的菜,就想不如做个新鲜的菜。恰好家里有青品尚的薇菜,囤了有一阵了,买来时觉得营养价值很高,拿到手却不知怎么下手烹饪,正好借此机会和大家探讨下做法,谁知在场两位东北人也不认识此物。网上搜了菜谱,除了新鲜时候的凉拌和清炒做法,菜干都是与肉食同料理。本着菜干怎么炖都好吃的基本原则,便就着手边现有的材料做了这道菜,简单易学,味道也不错。

北方冬季容易燥热上火,吃点薇菜降降火,挺好。

photo by 凹老师

用料  

薇菜 200g
口蘑 10朵
土豆 1个
八角 1粒
花椒 少许
生姜 两片
小葱、香菜 若干
生抽 适量
老抽 少许
少许
适量

蘑菇炖薇菜的做法  

  1. 薇菜提前一晚泡发,至少泡24小时。

  2. 口蘑切四瓣、土豆去皮切块备用。

    蘑菇炖薇菜的做法 步骤2
  3. 烧开水,泡好的薇菜下锅等水再次滚开后,煮2分钟即可。

  4. 锅里下足量油,菜干一般都比较吸油,姜片、八角、花椒下锅爆香后下沥干水分的薇菜、蘑菇、土豆,翻炒至表面焦黄,倒入老抽、生抽、糖盐等调味。

  5. 锅内倒入一大碗水,盖上锅盖中火焖煮10分钟左右。

  6. 大火收汁,差不多了尝下味道,根据口味增添调味至自己喜欢的程度,起锅前下小葱和香菜即可。

小贴士

薇菜一定要泡足24小时

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-01-11 00:38:32
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