休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤

3 人做过这道菜
记得以前去黄龙玩是住在藏族朋友的家里。高原地区温差大,早上挺冷的,嘴里哈出的气都能看到白烟。朋友叫我们一起在客厅吃早餐。客厅中间有一个炉,一口大锅放在炉上热腾腾地煮着东西,仔细往里一瞧,有牦牛肉、萝卜、当归、红枣……大家围坐在火炉旁,热热闹闹的,好开心。从那以后我就想要像他们家一样冬天吃温暖又滋补的早餐。

用料  

牛肉
铁棍山药
胡萝卜
红枣、枸杞、香叶、大葱、老姜

休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法  

  1. 因为是做早餐,我依然是在周六的晚上就把汤煲好。
    牛肉用开水焯一下,去掉血水;

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤1
  2. 山药、胡萝卜切块,把红枣、枸杞、香叶、大葱、老姜洗净,大葱要切段;

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤2
  3. 把牛肉捞出后切小块;

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤3
  4. 把牛肉、红枣、枸杞、香叶、大葱、老姜放入电高压锅里,注意,没有放山药和胡萝卜哦,因为山药和胡萝卜只需要煮近20分钟就好,所以先煮牛肉;

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤4
  5. 电高压锅选择“牛羊肉类”键,然后电力锅会压煮60分钟,煮好后让牛肉在锅里闷一晚上;

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤5
  6. 第二天早上(周日)起来后就把牛肉汤倒进汤锅里,加入胡萝卜、山药、适量的料酒和胡椒面,大火烧开转小火煮15分钟就好了;

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤6
  7. 吃的时候放盐,撒上葱花;

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤7
  8. 早餐再加一个水煮蛋就好了。

    休息日早餐:山药胡萝卜牛肉汤的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2014-12-14 18:00:11
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