小赖子-1
宝宝三文鱼（辅食篇）
7.7
综合评分
9
人做过这道菜
天朝人对三文鱼的热情不亚于挪威人。当宝贝给宝贝儿吃是最自然的事了。
用料
宝宝三文鱼（辅食篇）的做法
-
材料都在此
-
三文鱼撒上芝士，入微波炉加热3分钟
-
加热后用叉子仔细挑刺（其实三文鱼尾没刺，强迫症你懂的）
-
笋去皮切碎，番茄去皮去籽（一岁以后不用去籽）
-
小火热锅，下黄油
-
先炒芦笋和番茄
-
再加入鱼肉
-
加鸡汤块提鲜（鸡汤块做法参前：BB鸡汤单聊帖www.xiachufang.com/recipe/100408435/）
-
加水炖半小时
-
鱼汤可冻起来备用，汤渣搅碎给小月龄宝宝吃，大宝宝直接配饭配面吃
小贴士
三文鱼挑鱼尾，老人称为活肉，没刺是最重要的；不用调料，番茄就最好了；菜可以自由发挥，最好避免叶菜。
