玉米红萝卜马蹄美颜清热汤

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玉米,有助于女性胸部健康,
红萝卜,增强抵抗力哦!
马蹄,清热去火!

用料  

甜玉米 一个
红萝卜 一个
马蹄 五个
猪展肉 适量

玉米红萝卜马蹄美颜清热汤的做法  

  1. 将玉米切块,红萝卜,马蹄切小块,肉切小块

    玉米红萝卜马蹄美颜清热汤的做法 步骤1
  2. 猪展肉汤水去血腥,不过猪展基本没血水,这也是我喜欢它的原因

    玉米红萝卜马蹄美颜清热汤的做法 步骤2
  3. 所有材料放入锅底,因为我们只有两个人,所以水位只需没过材料即可,再精准的可以拿碗量,一般预半碗水被蒸发掉!我是直接电饭锅煲,一个小时!

    玉米红萝卜马蹄美颜清热汤的做法 步骤3
  4. 成品!清甜不油腻!适合四季喝的汤!

    玉米红萝卜马蹄美颜清热汤的做法 步骤4

小贴士

1.猪展肉煲汤最适合,血水少,肉质好吃!
2.马蹄可以再市场买削好的,我自己容易削到手!3.玉米一定要甜玉米,糯玉米不适合煲汤!
4.这属于老少四季皆宜汤水,所以我经常喝!煲汤是最方便营养的事情了!

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该菜谱发布于 2014-11-02 14:11:59
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