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【哥本哈根减肥食谱】Day2

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Candy唐小糖的厨房  Candy唐小糖
第二天了，早上起来有点晕晕的，好想吃主食

忍住！！

用料  

黑咖啡 1袋
方糖 1块
火腿 <200g
酸奶 1杯
牛排 <200g
生菜 不限量

【哥本哈根减肥食谱】Day2的做法  

  1. 早餐：黑咖+方糖

    照片又忘记拍，继续随便找个喝的放照，这是闹哪样～

    【哥本哈根减肥食谱】Day2的做法 步骤1

  2. 午餐：火腿+酸奶

    带去单位吃的，火腿200g一顿真的吃不完啊！

    【哥本哈根减肥食谱】Day2的做法 步骤2

  3. 晚餐：牛排

    朋友叫出去次晚饭，跑去新街口看着各种冰淇凌真心差点就没忍住，还好意志坚定！

    第二天不能放弃，点了一份牛排，小食全部半下没碰，西兰花吃掉了，因为西兰花在菜谱里是可以代替生菜的
    但是外面的牛排好油腻，还是尽量自己用橄榄油煎吧～

    【哥本哈根减肥食谱】Day2的做法 步骤3

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【哥本哈根减肥食谱】Day2相关分类

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【哥本哈根食谱】最近很火的一个减肥食谱 亲测！的封面
【哥本哈根食谱】最近很火的一个减肥食谱 亲测！
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该菜谱发布于 2014-09-29 00:38:57
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