白瓜鲫鱼汤

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此汤具有益气健脾、利水消肿的功效,清甜的白瓜来煲汤,不但美味而且营养。白瓜也是我们平时吃的西葫芦,也叫茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜。可生吃 凉拌 清炒 滚汤!

用料  

白瓜 一个
鲫鱼 一条
一大块
两根
适量
料酒 两小勺

白瓜鲫鱼汤的做法  

  1. 1、白瓜切去头尾,剖开两半把瓜囊去掉洗净后切成块,我不喜欢吃皮,所以把皮削了。

    白瓜鲫鱼汤的做法 步骤1

  2. 2、鲫鱼洗净后用盐和料酒腌好,起镬放油放姜片将鱼煎好。加入适量热水烧开。

    白瓜鲫鱼汤的做法 步骤2
  3. 汤变白后加入白瓜煮5~10分钟加盐调味。起锅撒葱花即可。

    白瓜鲫鱼汤的做法 步骤3
  4. 还可以把鱼捞出,表面铺上姜丝和葱段,淋上生抽,热锅下油至油冒烟,把油淋上葱段上就可以开吃了。

    白瓜鲫鱼汤的做法 步骤4
  5. 一个人 一个汤 一道菜 简单 美味

    白瓜鲫鱼汤的做法 步骤5

小贴士

喜欢汤白点的可以加入牛奶
 
该菜谱发布于 2014-09-11 14:18:37
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