花椒炝炒西兰花

4 人做过这道菜
快手炒菜,麻麻的过瘾。
国外留学党。食材调料有限。

用料  

小西兰花 4棵
花椒 若干
腐乳 一块
花生油 适量

花椒炝炒西兰花的做法  

  1. 小西兰花是超市买的,有点像国内的有机花菜。
    掰开洗净。叶秆儿很嫩,可以直接把外皮拨下来。

  2. 用热水焯一两分钟。我是放在电饭煲里搞定的。控干水盛出来。

  3. 锅里放油,稍热放花椒爆香。花椒有一点点变黑闻到香味的时候放西兰花进去爆炒。同时加入一块腐乳。

  4. 炒一分钟左右就可以盛盘了。由于腐乳是咸的,我就不再放盐进去。盛盘之后喜欢再拧点儿黑胡椒颗粒进去。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2014-09-01 09:09:13
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