番茄烧茄子

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茄子炒之前先用盐去掉多余的水,这样煎茄子时就不会吸入很多油,另外用平底锅也可以省很多油,这样吃起来比较健康

用料  

细茄子 2根
番茄 1个
姜蒜 少量
番茄酱 少量
白糖 10g
青椒 半个

番茄烧茄子的做法  

  1. 茄子切成滚到快,加一勺盐腌制几分钟,这样做炒茄子时就不用加很多油啦,吃起来比较健康;
    番茄去皮切块,姜蒜切块。

    番茄烧茄子的做法 步骤1
  2. 茄子轻轻攥去渗出的水
    平底锅中倒入三小勺油,油温热后倒入茄子,中火煸炒;

    番茄烧茄子的做法 步骤2
  3. 茄子煸炒至金黄时盛出备用

    番茄烧茄子的做法 步骤3
  4. 锅内留底油,加入姜蒜,炒出香味

    番茄烧茄子的做法 步骤4
  5. 放入番茄

    番茄烧茄子的做法 步骤5
  6. 煸炒至出汁,加入番茄酱

    番茄烧茄子的做法 步骤6
  7. 加入炒好的茄子和青椒块
    喜欢酸甜口的,这时候可以加白糖和醋啦

    番茄烧茄子的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2014-08-28 14:05:50
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番茄烧茄子的答疑

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