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枸杞子银耳百合莲子饮
枸杞子银耳百合莲子饮
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黄琪琪ann
做
早餐
既
美容
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用料
银耳
莲子
百合
枸杞子
冰糖
选择性添加
枸杞子银耳百合莲子饮的做法
把所有材料洗干净后，银耳切小块
然后把全部材料放进锅里，加水煮沸。直到莲子变软，大约30分钟左右。
把煮好的材料连同汤汁一起倒入料理机或者
豆浆
机搅拌即可
小贴士
既简单又营养还有美容功效
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该菜谱发布于 2014-05-19 21:41:32
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