新厨儿
超快手不用油的什锦蔬菜焖饭
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人做过这道菜
不用炒，所以低油，不加盐和酱油，更健康。用米饭快煮档。做一顿焖饭只需20多分钟！
即便是到家很晚，也可以很快吃上健康晚餐。
即便是到家很晚，也可以很快吃上健康晚餐。
用料
超快手不用油的什锦蔬菜焖饭的做法
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洗米，放入电饭锅，加水。
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从冷藏取出什锦蔬菜粒（我之所以将蔬菜粒放入冷藏而不是冷冻，就是为了需要的时候马上就可以用。）
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把什锦蔬菜粒倒入电饭锅。
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加两勺豆瓣酱，是不辣的那种啊。
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搅拌。盖盖，按下快煮按钮。
小贴士
1、我家人不喜欢吃咸的，所以2勺酱出来的味道比较淡。
2、冷冻菜粒原则上需要解冻，我没试过直接用。
3、做好的饭加一点番茄酱，孩子会很喜欢！
2、冷冻菜粒原则上需要解冻，我没试过直接用。
3、做好的饭加一点番茄酱，孩子会很喜欢！
