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summer麽麽姹
上海最近开始降温了,正式入冬。做个热饮,暖暖身体,暖暖心。
黑米和黑豆的组合可以增加活力,祛豆
美容
。但体虚腹泻者不宜多喝。
用料
黑米
15g
黑豆
15g
牛奶
250ml
黑巧克力
25g
黑米可可的做法
将黑米河黑豆浸泡30分钟,时间充裕则可隔夜浸泡。
黑米与黑豆沥干水,和牛奶,黑巧克力一起放入料理机中搅打成浆,过滤后即可饮用。
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该菜谱发布于 2013-12-29 13:45:19
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