Rebecca食物誌
牛肉意面
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人做过这道菜
卤牛肉之后收汁觉得咸了，就剩了一点汤汁没收干净，刚好留着下意面。
配一大块卤牛肉，是早起做insanity之后的完美brunch～卤汁偏咸导致面也咸了，下次卤肉要少放料。
面＋牛肉超顶饱啊，顺便烫了点冰箱里剩的青菜和蘑菇一起吃。
热量：意面没有称，应该不超过200卡。卤牛肉220卡，青菜蘑菇就算20卡吧。一顿Brunch总热量440卡，还可以接受。蛋白质含量34g。
配一大块卤牛肉，是早起做insanity之后的完美brunch～卤汁偏咸导致面也咸了，下次卤肉要少放料。
面＋牛肉超顶饱啊，顺便烫了点冰箱里剩的青菜和蘑菇一起吃。
热量：意面没有称，应该不超过200卡。卤牛肉220卡，青菜蘑菇就算20卡吧。一顿Brunch总热量440卡，还可以接受。蛋白质含量34g。
用料
| 卤牛肉 | |
| Angel Hair | |
| 剩卤汁 | |
| 小青菜 | |
| 蘑菇 |
牛肉意面的做法
-
剩卤汁加点水煮意面。
-
煮得差不多的时候把卤牛肉从冰箱里拿出来，放在上面加热。
-
烧水，冰箱里剩下的一点青菜蘑菇烫一下就好。
小贴士
面一定要少放！本女王的小胃实在装不下太多，实践证明，合适的食物份量是：比我认为应该吃得下的数量再少50％～尤其有配菜的情况下，宁少勿多。
结果证明，我还是吃撑了。
结果证明，我还是吃撑了。
