#轻食。慢生活#

清淡、健康,营养均衡的饮食,
让身体变得更轻松,享受慢生活~~

147 作品
  • 红烩花菜

    红烩花菜 

    素食也可以有滋有味... 新周快乐🌹😊 #早餐•2017年1月16日# #轻食。慢生活# #华美新年味# #烟火百味#

    2017-01-16

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 葱油蒸金针菇

    葱油蒸金针菇 

    简单快手又美味的素食小菜。 口感爽滑,淋上葱油,太香了^_^ #晚餐•2017年3月15日# #轻食。慢生活# #烟火百味#

    2017-03-15

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 缤纷时蔬鸡肉沙拉

    缤纷时蔬鸡肉沙拉 

    春日轻食。 一个人的晚餐就来一盘沙拉吧^_^ #晚餐•2017年4月3日# #轻食。慢生活# #春天就酱吃#

    2017-04-03

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 凉拌豆芽

    凉拌豆芽 

    夏季餐桌上少不了的凉拌菜。 吃起来清爽可口,没有负担^_^ #晚餐•2016年8月9日# #烟火间の家常菜# #轻食。慢生活# #用宜家好物,做出你的味道#

    2016-08-09

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 蚝油焖冬瓜

    蚝油焖冬瓜 

    冬瓜的口感清淡,用蚝油这样浓郁的调味料来搭配,滋味特别鲜美! #晚餐•2016年8月15日# #烟火间の家常菜# #轻食。慢生活#

    2016-08-15

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 桂花糖醋藕片

    桂花糖醋藕片 

    又是吃藕好时节。 爽口的藕片,搭配桂花糖醋汁,酸甜脆嫩好滋味。 既是美味的小凉菜,也可以当零食~~ #晚餐•2016年9月1日# #烟火间の家常菜# #轻食。慢生活#

    2016-09-01

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 冬日快手甜品:烤香蕉

    冬日快手甜品:烤香蕉 

    冬天这样吃水果不会冷^_^ 香蕉加上肉桂粉的香气,很温暖…… #幸福感。甜点# #轻食。慢生活# #晚餐•2017年2月9日#

    2017-02-09

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 夏天的凉面(冷面)

    夏天的凉面(冷面) 

    酸辣荞麦凉面。 天气还是那么炎热,晚餐不想烧菜吃饭,就做上一大盘凉面,酸酸辣辣的味道,非常开胃~~ 酸辣拌酱: 生抽 2 汤匙 米醋 2 汤匙 麻油 2 汤匙 糖 1 汤匙 蒜蓉辣椒酱 1 汤匙 把全部材料拌匀,备用。 ...

    2016-08-12

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 五彩素春饼

    五彩素春饼 

    简单的一餐: 烙薄饼,炒合菜,再煮一锅百合绿豆粥,吃着很舒服...... #晚餐•2016年8月11日# #米面。家常味# #轻食。慢生活#

    2016-08-11

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 红豆薏米饭

    红豆薏米饭 

    中午的杂粮饭,加点薏米和红豆,营养更丰富~~ #午餐•2016年7月22日# #米面。家常味# #轻食。慢生活# #我眼中的认真生活#

    2016-07-22

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 日式煮南瓜

    日式煮南瓜 

    简单的日式烧煮,带出南瓜自然的香甜, 口感粉糯,咸咸甜甜的,好吃! #早安。晨之美#🌹😊 #早餐•2016年7月19日# #轻食。慢生活#

    2016-07-19

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 黄豆粉餐包

    黄豆粉餐包 

    黄豆粉小餐包搭配西兰花炒鸡蛋,简单方便的营养早餐…… #早安。晨之美#🌹 #做面包的日常# #轻食。慢生活#

    2016-06-08

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 鸡蛋沙拉三明治

    鸡蛋沙拉三明治 

    材料和制作都很简单,早餐来一份,营养美味! #早安。晨之美#🌹😊 #做面包的日常# #轻食。慢生活# #一片吐司的快乐能量#

    2016-05-25

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 夏天的凉面(冷面)

    夏天的凉面(冷面) 

    夏天就是要吃冷面呢… 将花生和白芝麻炒香打成酱, 比起单用芝麻酱香味更浓郁, 加上花生碎粒,口感更加分! #早安。晨之美#🌹😊 #米面。家常味# #轻食。慢生活# #早餐•2016年7月16日#

    2016-07-16

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 台式泡菜

    台式泡菜 

    天气闷热,食欲不佳,这时候做一点腌渍的小凉菜最适合~~ #无添加。手作# #轻食。慢生活# #我眼中的认真生活#

    2016-07-13

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 华尔道夫沙拉

    华尔道夫沙拉 

    经典的美式沙拉,苹果、芹菜和核桃是最基本的元素。 用酸奶取代一部分蛋黄酱,热量更低一些,夏天吃,特别爽口~~ #早安。晨之美#🌹😊 #早餐•2016年7月11日# #轻食。慢生活#

    2016-07-11

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 豌豆饭

    豌豆饭 

    剥豆子,来煮香喷喷的豌豆饭吃…… #我眼中的认真生活# #轻食。慢生活#🌹😊 #米面。家常味#

    2016-04-29

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)
  • 紫米山药饭

    紫米山药饭 

    营养丰富的杂粮饭,对健康很有益处~~ #我眼中的认真生活# #轻食。慢生活#🌹😊 #米面。家常味#

    2016-04-15

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    烟火间 烟火间 (安徽,黄山)