#便当小组努力不领便当#

西芹炒虾仁 

西芹胡萝卜炒虾仁，用一小勺油鸡枞的油润锅底，出锅前洒一圈海盐、一小勺昆布粉。 没出镜的还有两个蒸红薯、一小袋牛街姚记肚包肉、一大盒油菜炒蟹味菇、一盒盐麴煎鸡胸。 #午餐•2018年3月16日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

午餐•2018年3月15日 

无水焗娃娃菜虾滑，凉拌木耳。 #午餐•2018年3月15日##七周年，我想陪你七七饭##便当小组努力不领便当#

桃小绵

日式杂菌鸡肉炊饭 

鸡胸肉蟹味菇胡萝卜糙米炊饭，虾滑带子鱼籽蒸。 #午餐•2018年3月14日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#

桃小绵

西芹百合炒虾仁 

百合放多了导致碳水摄入超标🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ #午餐•2018年3月13日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#

桃小绵

日式杂菌鸡肉炊饭 

日式杂菌鸡肉炊饭，西芹百合炒虾仁，豆角炒鸡胸，盐麴煎鸡胸。 冬天增肌也增了一身膘，开春就要开始刷脂。 精米白面再见，牛肉再见，各种零食水果再见。 鸡胸你好我来了🤦🏻‍♀️ #午餐•2018年3月13日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一...

桃小绵

正宗台湾红烧牛肉面 

一直忘记给相机换镜头，手机凑合拍吧😳 反正吃的都是一样东西。 四大皆空佛系便当摄影。 红烧牛腱腐竹，芹菜辣椒炒蛋，小米藜麦大米混合的杂粮饭。 年后回来再认真减脂😳目标是4月14日健身满一年时拍照片😳 #午餐•2018年2月9日##便当小组努...

桃小绵

日式杂菌鸡肉炊饭 

盐麴煎鸡胸，日式杂菌鸡肉炊饭，金钩烧冬瓜金针菇。 去年买的盐麴，今年终于开了封。用来腌肉鲜嫩多汁风味十足，疯狂打call！ #午餐•2017年12月6日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#

桃小绵

Julia child 法式红酒炖牛肉【食材包操作说明】 

今天带了便当，下面是胡萝卜辣椒茭白版的炒三丝。还另外带了一盒八宝杂粮饭(•̀ω•́)✧ #午餐•2017年12月4日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

虾仁娃娃菜 

虾仁炒娃娃菜，西红柿鸡蛋鹰嘴豆。 #午餐•2017年11月28日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

牛肉炒芥蓝 

可能是两个月之前的便当。。。 #午餐•2017年11月28日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

【食材包操作说明】湘味小炒羊肉 

小炒羊后腿，金针菇炒四季豆。 #午餐•2017年11月28日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

日本烤牛舌 

煎牛舌，胡萝卜芦笋炒杏鲍菇，菠菜鸡胸青豆玉米胡萝卜瞎拌。 #午餐•2017年11月28日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#

桃小绵

墨西哥风味藜麦饭 

忘了多久之前做的便当。 #午餐•2017年11月28日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

赛螃蟹炒番茄【The national Chinese food】 

拌意面拌饭拌鹰嘴豆，番茄炒蛋是一切主食的soul mate！ #午餐•2017年8月27日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

无油青椒炒杏鲍菇 

炒过头的青椒杏鲍菇，烤鸡胸切片，用虾滑煎了两只虾饼，紫甘蓝切丝后喷一点橄榄油，洒黑胡椒和玫瑰盐入烤箱，拿出来后和鹰嘴豆鸡胸一起拌一拌。 #午餐•2017年8月27日##便当小组努力不领便当##吃草大法好#

桃小绵

墨西哥风味藜麦饭 

墨西哥风味藜麦饭，芦笋炒蘑菇，烤鸡胸切片。 便当最爱菜谱之一。 #午餐•2017年8月27日##便当小组努力不领便当#

桃小绵

好吃的羽衣甘蓝沙拉 

自从学会妈妈桑这个方法，羽衣甘蓝沙拉就是我的最爱！ #午餐•2017年8月27日##便当小组努力不领便当##吃草大法好#

桃小绵

手捏菜炒蘑菇 

抹茶荞麦凉面，美人椒芹菜炒鸡胸，手捏菜炒蘑菇。 一个日渐能吃的我。 #午餐•2017年8月27日##便当小组努力不领便当##吃草大法好#

桃小绵