#拔草记#

低卡麦满分（英式马芬） 

早上的麦芬三明治 煎蛋，牛油果，番茄 张大嘴咬下去 (-^O^-) 我喜欢！！ 就差奶酪片了！！ 😜😜😜😜 #早餐•2018年6月13日##拔草记##食物的治愈力量#

郭黑暗

蜜瓜毛豆浆 

拔草一款小清新！ 🍃🍃🍃🍃 用的毛豆➕白香瓜 好喝耶✌🏻✌🏻✌🏻 #早餐•2018年6月13日##拔草记##食物的治愈力量#

郭黑暗

低卡麦满分（英式马芬） 

这颗草已经在我的收藏夹里躺了很久啦 最近实在不知道做啥面包了 索性来拔草！ 做了翻倍的量 300克斯佩尔小麦粉，100克全麦粉，还额外加了20克麦麸 出炉闻着富含杂粮香 是我喜欢的味道 但是不知道内部组织如何，明天吃了再来汇报 &l...

郭黑暗

菠菜炒鸡蛋（味道香喷的秘诀） 

喜欢这个方子 做出来的炒蛋真的蓬松好吃！ #早餐•2018年6月11日##孕晚期##拔草记#

郭黑暗

月子餐－麻油猪肝（排恶露） 

最近在看月子餐 想提前安排好菜谱，这样家里人做的也会合我胃口一些 看了很多月子餐才知道，原来还有麻油猪肝这个菜 买了广禾堂的黑麻油 今天下午迫不及待的做了这款试菜 (°_°)… 然后，我想说 真的吃不惯 感觉麻油，生姜，还有米酒 都掩盖...

郭黑暗

【安卡西厨】坚果西兰花沙拉 

拔了一颗老草 因为新入了一款博朗料理机 想试试打浆效果 结果水加多了，酱汁不够浓稠 因为没主食 所以我煮了一小把荞麦面一起拌着 用松子仁代替了榛果，因为我没有 😂😂😂 酱汁味道很好吃 只是我觉得淡了一丢丢，所以还额外加了营养酵母粉提点...

郭黑暗

汤种豆浆吐司 

我对不起po主 😂😂😂 虽然还是很好吃 但是外观上我把这款面包做的如此面目全非 因为要消耗家里的黑米粉 替换了50克黑米粉 结果换粉后忘了预留水，水量过多 没办法揉啊，只有多加十克粉，然后丢给面包机一键制作 以为会是个矮个子的黑暗料理 ...

郭黑暗

莫吉托鸡尾酒 

给黄先森做了一杯莫吉托 这次的Mojito做的朗姆酒版本 我只能闻闻就好 第一次喝莫吉托是去年怀孕前 喝的无酒精版本 那清爽～啧啧～ 喝一次就记住了 当时就想回家复刻，但是没有薄荷 今年自己养了薄荷 果断弄起来！ 只是没有买到青柠，用的...

郭黑暗

炼乳面包卷（天然酵母冷藏中种） 

记得前两年养过一次天然酵母 因为没弄懂喂养的方法 自作主张的喂，结果直接喂死了 这次看了下厨房好多方子，又翻了翻德州农民姐姐的书 大概知道怎么喂了 于是现在酵母活性不错 虽然用天然酵母做面包，会比普通酵母发酵时间长，但是也总归能成功 这...

郭黑暗

吃豆腐啦！——小嶋老师茉莉奶冻 

长草好久了 那天买的雀巢淡奶油 除了做吐司，还剩一些 就弄了这个给黄先森吃 减糖了，但是我吃着还是偏甜 黄先森吃着刚好合适 nen～nen～哒 口感很好 #晚餐•2018年5月15日##拔草记##予家人食#

郭黑暗

腌笃鲜 

昨天的晚餐 腌笃鲜➕糖醋卷心菜 配了玉米发糕 做这个腌笃鲜是因为看了向往的生活 被里面黄小厨弄的腌笃鲜馋到了 虽然从来没吃过 想着应该是蛮好吃的！！ 于是去亲戚家拿了小半块咸肉 买了排骨 做了这款！ 额外加了一些糯玉米 用砂锅小火炖了一...

郭黑暗

天然酵母核桃贝果 

昨晚上做的 黄油换成椰子油 替换了50克全麦粉 用的也是全麦天然酵母 面粉我用的王后吐司粉 可能白面粉和全麦粉都比较吸水了，加之贝果面团本来就偏干，所以就算我额外多了10克水 还是干到……～＊#? 难以形容 反正最后我看面包机揉不动，拿出...

郭黑暗

玉米发糕 

最近不想吃米饭 于是就换着花样的做主食 玉米发糕 我没加糖 用发酵箱发的，一个小时不到就九分满了 玉米面我用的比较粗糙的那种农家自磨粉 所以口感糙了一些 但是因为发酵的好 很蓬松 #晚餐•2018年5月8日##拔草记##食物的治愈力量#

郭黑暗

咖喱龙利鱼豆腐煲 

中午下班回家不知道吃啥 刚好刷到这个菜谱 做起来！ 我还额外放了土豆和小番茄 我用了一块咖喱➕姜黄粉➕咖喱粉 #午餐•2018年5月5日##孕晚期##拔草记#

郭黑暗

黑米馒头 

菜谱一半的分量，我做了四个馒头 揉圆无能 所以做的刀切馒头 没有加糖，加了炼乳 这个甜度和奶香对我来说很合适了！ 1：2的比例 我觉得我做过的粗粮馒头里，这个口感算是挺软的了 黑米粉也很香 #晚餐•2018年5月3日##拔草记##食物...

郭黑暗

挪威三文鱼炒饭 

健身回家炒了一大锅 我放了芦笋，玉米，调味多加了姜黄粉 米饭是用的二米饭➕藜麦 晚饭吃一部分 剩一部分装好 可以当做明天中午的便当🍱 #晚餐•2018年4月23日##拔草记##食物的治愈力量#

郭黑暗

土豆沙拉丨健康·三餐 

前几天网购了5斤小土豆 今天中午正在愁吃啥的时候 收到了快递 脑海里第一反应就是 做个土豆沙拉吧！！ 酱里放了紫皮洋葱，滤出来的开菲尔酸奶，芥末酱，红糖 没有葱和香菜，用的茴香和藿香 配了一个多汁煎鸡胸 一把煎芦笋 ଘ(੭ˊᵕˋ)੭...

郭黑暗

春日蛋丝拌韭菜 

用的鹅蛋 一个足矣代替俩鸡蛋 ٩꒰๑• ̫•๑꒱۶ 四川人做凉拌菜 辣椒油是必备啊 所以我的颜色不太小清新 红红黄黄的…… but 好吃就行对不对？！ #早餐•2018年4月20日##拔草记##漫长的陪伴岁月#

郭黑暗