Seriously? Again?? Seriously, again. #早餐•2016年12月13日# #甜牙齿的美梦# #喂冬冬# #手握次方，送礼不方！#
2016-12-13
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espe的好朋友
（北京,石景山）
又做了一次一半豆浆一半牛奶发酵过滤的豆奶酪，用来拌草、卷饼太好次惹，口感比纯牛奶的更温柔醇厚，余味也更绵长 #午餐•2016年12月11日# #健康三餐# #充值蛋白质# #喂冬冬# #冰箱里有惊喜# #神奇替代品# #...
2016-12-11
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espe的好朋友
（北京,石景山）
又是酸奶酪+草+蔓越梅+山核桃+烟熏三文鱼 昨天晚上俩人实在不想在外面吃，忍着饿飞回家，我一进门就冲进厨房七哧咔喳迅速卷好两只（还不忘照相==），一大口下去世界都亮了 #午餐•2016年12月11日# #健康三餐# #喂冬...
2016-12-11
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espe的好朋友
（北京,石景山）
借地传图，能找到想法惊人相似的方子感觉也是蛮妙⭐️ 苦苣、奶油生菜、烤白薯条、烤胡萝卜条、山核桃、蔓越莓干、greek yoghurt、盐和胡椒，加了烤白薯的酸奶沙拉一下变得甜腻丰满，极力推荐 卷饼吃的话先在饼上涂两大勺greek ...
2016-12-09
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espe的好朋友
（北京,石景山）
冬天次就给炒啦，减少醋的比例，补一点味淋和生抽，扣颗水波蛋，撒圈木鱼花儿 前几天在下班路上，听见奶奶问小孙子，晚上想吃什么呀？小孙子说，想吃，炒饭。除了炒饭还想吃什么呀？就想吃.....炒饭。囔囔的奶音中透着令人肃然起敬的虔诚和坚决 ...
2016-12-08
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espe的好朋友
（北京,石景山）
这次没有滤豆渣就发酵了，没有凝固，有股豆汁儿味儿，滤干之后拌蜂蜜和蔓越莓干吃味道也不错，喂冬冬了 #早餐•2016年12月7日# #健康三餐# #喂冬冬# #充值蛋白质# #memo#
2016-12-07
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espe的好朋友
（北京,石景山）
昨天晚上剩的烤鸡和homemade ketchup，加上煮蛋和grinded cheese，再来一杯牛奶比例过高的coffee latte，that's it！冬冬牌能量早餐 解决剩菜后身心畅爽！这难道就是传说中の 主妇の魂...
2016-12-06
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espe的好朋友
（北京,石景山）
喜欢的食材大集合，完全是想象中的味道 所以不算惊艳;p #晚餐•2016年12月5日# #健康三餐# #喂冬冬# #练前吃啥# #练后吃啥# #听说你要来我家蹭饭？# #一年四季都在暖胃#
2016-12-05
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espe的好朋友
（北京,石景山）
每次有送人任务就做这个，不用打发anything 很得我心，蛋糕体润润的topping酸甜不腻，不尝也造会好吃 #午餐•2016年11月30日# #手握次方，送礼不方！# #喂冬冬# #听说你要来我家蹭饭？# #甜牙齿的美梦#
2016-11-30
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espe的好朋友
（北京,石景山）
一半自制豆浆一半鲜奶，发酵三个多小时就凝固了，过滤一晚后get敲极皮塔酱--豆奶奶酪👏👏 #早餐•2016年11月28日# #健康三餐# #喂冬冬# #记一个脑洞# #充值蛋白质# #memo#
2016-11-28
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espe的好朋友
（北京,石景山）
guacamole+菜花米饭+醋卤鸡 牛油果酱里的酸奶部分很有心思哦，是豆浆和牛奶发酵凝固后脱水得来的，就叫它豆奶奶酪吧 今天去看离家五十公里的画展，口粮要带足...... #午餐•2016年11月27日# #健康三餐# #记得...
2016-11-27
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espe的好朋友
（北京,石景山）
用栗子红薯（就是白薯）+淡奶+香蕉代替了南瓜，又很无耻地用力减了糖和油（油25，糖30（外加半根香蕉）），最后甜度居然也OK，白薯的缘故，外酥里绵，像scone！切两片加烟熏三文鱼吃，吃出一个大惊喜 #早餐•2016年11月27日# ...
2016-11-27
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espe的好朋友
（北京,石景山）
卤牛肉、菜花米饭、菠菜、胡萝卜、牛油果、腌辣椒圈、青橄榄和蔓越莓干，冬冬在吃完辣么一大盘后还吃了一份烤薯角、两块没有奶油的瑞士卷、一把山核桃，喝了酸奶和啤酒.......请问要减脂这件事说完还算不算数了？🙄 #午餐•2016年11月23...
2016-11-23
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espe的好朋友
（北京,石景山）
