#芽芽厨房涂鸦#

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：抱蛋煎饺/蜂蜜黄瓜汁/樱桃🍒。②昨晚没睡好，今天起晚了，只能匆匆去跑了几圈，没办法，谁让今天是个需要表白的日子呢😝只是计划的13.14变成了5.20😂不过今天的配速、步频、步幅我自己都挺满意的，开心😁③㊗️宝贝们早...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：绿豆小米粥/葱油花卷/水煮蛋/红肠/香蕉/荔枝。②今天老魏上下午班，拖着他起来去晨跑了三圈，事实上他也只能跑这么多😂看着他可怜兮兮的样子真心好笑😂③穿上姐姐@@幸福全职宅女 送我的新衣服心情倍好🥰④㊗️宝贝们早安吉...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：黄瓜+煎鸡蛋+烤肠热压三明治/荔枝/冷萃咖啡。②买了个泡沫轴，昨天练了一节课，结果小腿肚子痛的不行😂所以今天偷个懒，少跑一点😝③㊗️宝贝们早安吉祥！新周愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年7月13日# #...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：肉包子（甘其食买的）/水煮蛋/小番茄/蓝莓/荔枝/奶咖。②往日跑步都是不补水的，嫌麻烦，今天带了一瓶宝矿力，效果不错，多跑了一圈😂③㊗️宝贝们早安吉祥！主日平安喜乐🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年7月12日#...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：片儿川（买的农华田园半成品，下锅煮五分钟即可）+炒鸡蛋/提子🍇。②今天老魏难得不上早班，我不用凌晨三四点起来给他准备午餐便当，一觉睡到五点钟，又赖了一会床，感觉好幸福😂雨，走廊跑起，大汗淋漓，爽！③㊗️宝贝们早安吉...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：藜麦吐司香蕉鸡蛋小番茄蓝莓沙拉/奶咖。②今天由于特殊原因没有去跑步~我必须承认以往很多次没去跑步是我偷懒，可今天真的不是~唉！算了不说了，越说越郁闷~③㊗️宝贝们早安吉祥！周五愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•202...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：生菜鸡蛋烤肠三明治/樱桃/袋泡咖啡+牛奶。②今天五点钟起床下楼却发现在下雨，只能回家，可是又没有睡意了，于是，走廊跑起~别看配速，不准的😂看流的汗，是真的😁③㊗️宝贝们早安吉祥！周四愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①偶尔吃个中式早餐也是极好的~②今天刚跑上头，突然下起了大雨，被淋了个落汤鸡😂③㊗️宝贝们早安吉祥！周三愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年7月8日# #芽芽厨房涂鸦#

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今日份+事物：①今日早餐：葱油拌面+烤火腿肠丝/樱桃/豆奶。②凌晨四点给老魏弄好早餐和午餐便当，看天气预报说下雨，就心安理得的继续睡觉去了~谁知道等我睡醒却发现阳光明媚😂称了称体重，变化不大，于是就又心安理得了😂③㊗️宝贝们早安吉祥！周二愉...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：红玉贝贝南瓜/哈红肠/水煮蛋/樱桃/袋泡咖啡+牛奶。②有人说，吃红肠不会长肉肉吗？答案是肯定的，一定会！可是我跑步不就是为了能更好的吃更多好吃的吗？不跑步的话只能这也不吃那也不吃，太惨了😂③㊗️宝贝们早安吉祥！周末...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：烤火腿肠+煎鸡蛋热压三明治/蓝莓/樱桃/牛奶。②今天下雨，跑休，在家看看书练练核心，好好学习天天向上😁③㊗️宝贝们早安吉祥！周五愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年7月3日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：葡萄干蓝莓麦芬/水煮蛋/香蕉/蓝莓/樱桃/袋泡咖啡+牛奶。②今天本不想跑步，硬逼着自己去跑了5k，睡懒觉不舒服吗？No！谁让我管不住嘴呢？只能迈开腿了~有时候我会想，要不是我那么能吃，早就瘦成闪电了😂③㊗️宝贝们早...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：红玉贝贝南瓜鸡蛋羹/蓝莓/牛奶。②虽然昨晚没睡好，可是今天状态还不错，配速比昨天快了10秒，继续努力，加油💪③㊗️宝贝们早安吉祥！周三and新月愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年7月1日# #芽芽厨房涂...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：吐司+苦苣+鸡蛋+烤火腿肠/樱桃🍒/蓝莓/冷萃咖啡。②生理期休息了三天，今天恢复晨跑，感谢上帝没有下雨，真好😁③㊗️宝贝们早安吉祥！周二愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年6月30日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：手抓饼+炒鸡蛋+烤火腿肠片+黄瓜片/维他豆奶/樱桃🍒。②图五中哪一张是芽芽拍的，大家猜的出来吗😜猜出来奖励飞吻一个😂②今日晨跑10k，无惊无险😃③㊗️宝贝们早安吉祥！周五愉快！🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：小米糕/牛肉丸子/水煮蛋/樱桃/蓝莓/冷萃咖啡。②今天没有遇到熟人没有拦路狗，也没有🐶💩😂，就是气压太低，一丝风都没有，跑的有点不舒服~③㊗️宝贝们早安吉祥！周三愉快🌹爱你们，么么哒😘 #早餐•2020年6月24日...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①昨晚晚上睡觉前忘记老魏不带焖饭做午餐了，还是煮了一锅😂所以今天早上只能加了点料做了蛋炒饭吃~②我跑个步真的太不容易了，碰到晨运的邻居要停下来打招呼，碰到拦路狗要停下来躲开，还要时时刻刻盯着脚下有没有狗💩~我太难了😂③㊗️宝贝...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：生菜鸡蛋三明治/小樱桃/蓝莓/荔枝/冷萃咖啡。②凌晨4:30，起床给老魏准备早餐和午餐便当，5:00，大雨，户外无法跑步，室内走廊进水，地滑，回笼觉，6:00，醒，雨渐止，算了，休息一天吧~③㊗️宝贝们早安吉祥！新...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）