#芽芽厨房涂鸦#

朝食集 

今天是我今年的最后一次跑步和最后一次晒早餐了~明天要去医院做个手术，术后要好好休养一段时间~大家不用安慰我更不用为我担心，祝福我就好☺️我有精力的话还是会经常来看看大家的~好了，就先这样子吧，芽芽预祝大家元旦快乐！新的一年阖家平安喜乐🌹我们...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：红枣桂圆红糖鸡蛋汤/玛德琳/草莓/蓝莓/杨桃。②今天不知道怎么回事，非常不想跑步，硬逼着自己去跑了几圈，只是腿不听使唤，跑不动😂③㊗️大家早安吉祥，周末愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月26日# #芽芽厨房...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：圣诞花环沙拉🥗/咸蛋黄肉松麻薯豆沙饼/袋泡黑咖啡。②今天赶时间回家做早餐，所以跑的不多，不过我这个月跑量已经超出计划目标了，月底之前再随便跑两次吧😝③㊗️大家早安吉祥，周五and圣诞快乐，阖家同蒙神恩，平安喜乐🎄🎅...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

多名利 ｜ 圣诞国潮范 干杯多名利 

参加了“圣诞国潮范.干杯多名利”的活动，没想到申领成功了，好意外好开心😁谢谢下厨房😘 买齐材料，做了“萝卜炖牛腩”，以往都是用白酒，这次用了多名利葡萄酒，果然让我有惊喜！牛腩肉质更加细腻，还散发着果香！老魏说这是我做的最好的一次萝卜炖牛腩😂...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：苦苣/鸡排/彩椒/草莓/小番茄/蓝莓/杨桃/热牛奶。（这款安易食鸡排味道不错，解冻后煎五分钟即可，最适合我这种懒人啦😝）②今天还是例跑10㎞，明天打算跑休睡懒觉了ᥬ🌝᭄③㊗️大家早安吉祥，周三愉快么么哒🌹 #早餐•...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：肉包子/水煮蛋/小番茄/蓝莓/褚橙/袋泡黑咖啡。②早上下楼发现花坛里一片白茫茫，我还以为下雪了，仔细一看才知道原来是结霜了😂-1°真不是盖的，一把眼泪一把鼻涕的跑完，不知道的人还以为我有多伤心呢😂③㊗️大家早安吉祥...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：鸡蛋红肠酱油炒面/袋泡黑咖啡/蓝莓。②今天跑到5k的时候突然来了个小哥哥，为了不被他追上，我就拼了老命的跑，10k之后，朝一直在我身后想追又追不上我的他，潇洒的挥了挥手，绝尘而去😂③明天要陪老爸老妈去祭祖，跑休，也...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：茶泡饭/褚橙/樱桃小番茄/蓝莓。②今天只跑了7㎞，赶时间回家做这份茶泡饭，因为要交作业，最近接了好几个作业，貌似有点忙不过来😂③㊗️大家早安吉祥，周三愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月16日# #芽芽厨房...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：酸汤水饺/樱桃小番茄（随便拍了一下照片，急着吃饺子，冷了就不好吃了😝）②师傅说“夏练三伏冬练三九，不怕酷暑不畏严寒”，今晨六点温度0°，走出房门就好像走进了冰箱，好吧，一起“自虐”去😂③㊗️大家早安吉祥，周二愉快么...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：吐司/煎鸡蛋/培根/褚橙/蓝莓/小番茄/砂糖橘/热牛奶。②今晨六点杭城温度3°，天空飘着零零星星的小雪花，鼓足勇气出门跑了10k，并非想证明我有多么勇敢，只是晨跑已经成为了一种习惯~跑完之后的那种满足感，只有跑步的...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：牛肉馅饼/红肠/红枣苹果甜汤/小番茄/蓝莓。②今天完成本周第五次晨跑，本周累计跑量52.67公里，比上周又进步了一点点，继续努力💪③㊗️大家早安吉祥，周末愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月12日# #芽芽厨...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

跑的正带劲的时候，保安大叔把我赶出来了😂还差500米都不让我跑完🙈 跑完去了老妈家，老妈给我煮了一碗爱心❤️面条🍜，暖心又暖胃😍 #午餐•2020年12月11日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：煎鸡蛋生菜牛肉面/褚橙，大冬天的吃碗热乎乎的汤面，真心舒服啊😋②天气预报说下周只有零度了，而且有可能会下雪，坦白说我不知道我还能不能坚持去晨跑，趁这两天天气还行能多跑一点算一点吧😝③㊗️大家早安吉祥，周四愉快么么哒...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：茄汁西红柿红肠鸡蛋炒年糕/红枣苹果甜汤。②今天天气还行，不冷不热，慢慢跑，能多跑一点算一点😝③㊗️大家早安吉祥，周三愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月9日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：手抓饼/生菜/煎鸡蛋/烤肠/草莓/蓝莓/热牛奶。②今晨大雾弥漫，虽然很想去跑步，但是只能作罢，毕竟雾霾可不是什么好东西~③㊗️大家早安吉祥，周二愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月8日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：红枣枸杞白粥/煎鸡蛋/烤肠/小菜/褚橙。②新的一周开始了，大家一起努力加油哦💪③㊗️早安吉祥，新周愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月7日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：吐司/牛油果/煎鸡蛋/草莓抹茶巧克力/香蕉/蓝莓/热牛奶。②今天完成本周第五次10公里晨跑，本周累计跑量51.82~明天我可以跑休睡懒觉啦😝③㊗️大家早安吉祥，周末愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月5日# ...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：吐司/香蕉/蓝莓/烤肠/草莓抹茶巧克力/鲜榨橙汁。②杭城今晨五点半，气温3°~我很勇敢的掀掉被子，很勇敢的走出家门，很勇敢的去跑了10k，只是，前面4k都是7分配，权当热身了😂③㊗️大家早安吉祥，周五愉快么么哒🌹 ...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）