#芽芽厨房涂鸦#

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：葱油拌面/煎鸡蛋/烤肠/砂糖橘/维他巧克力豆奶。②杭城今晨六点气温7°，单裤+短袖+外套+帽子+手套，不冷~只是昨晚下了雨，路上都是积水，不敢跑太快，怕摔跤😂③㊗️大家早安吉祥，周四愉快么么哒🌹 #早餐•2020年...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：吐司/生菜/煎鸡蛋/甜虾/烤肠/蓝莓/柿子/百香果热蜜饮。②Come on, Babies，一起来见证奇迹吧~我实时配速居然进五了ᥬ🌝᭄③㊗️大家早安吉祥，新月and周二愉快么么哒🌹 #早餐•2020年12月1日#...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：吐司/和果子/水煮蛋/烤肠/草莓/蓝莓/黑咖啡。②又到了月底晒跑量的日子，今天又去跑了10k，再加上这个月跑了一个半马，所以比上个月进步了一点点😳下个月继续努力加油💪③㊗️大家早安吉祥，新周愉快么么哒🌹 #早餐•2...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：伪吐司华夫饼/水煮蛋/草莓/蓝莓/红枣苹果甜汤。②病了两天，遭了罪吃了药，今天终于可以恢复晨跑了，开森😁③㊗️大家早安吉祥，主日平安喜乐🌹 #早餐•2020年11月29日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

朝食集 

今日份+事物：①今日早餐：生菜鸡蛋烤肠牛油果三明治/热牛奶。②生理期+下雨🌧️，名正言顺的心安理得的结结实实的睡了个懒觉，爽！③㊗️大家早安吉祥，周三愉快么么哒🌹 #早餐•2020年11月25日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：吐司/煎鸡蛋/牛油果/石榴/蓝莓/百香果蜜饮/柿子。②今日杭城六点，气温8°，小雨（需要打伞的那种），找了一双旧跑鞋，心想进水了也不会心疼，谁知道太久没穿，好硬，脚都磨破了，得不偿失😂③㊗️大家早安吉祥，周二愉快么...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今天心情很好，做个美美的早餐取悦自己😁今日早餐：烤苹果吐司牛奶布丁/火龙果奶昔。②今日跑休~③㊗️大家早安吉祥，新周愉快么么哒🌹 #早餐•2020年11月23日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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没能参加今日的杭马，那就找一条还没通车的路自己跑一个吧😁 跑完回家喝杯热牛奶，肉松稀饭，老魏给买的东北烧鸡😋 幸福感油然而生，满满的🥰 生活，如此美好~㊗️ 大家主日平安喜乐🌹 #午餐•2020年11月22日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：吐司/滑蛋/烤肠/香蕉/蓝莓/石榴/爱媛果冻橙汁。②晨起身体僵硬跑不开，跑完满头大汗，手指却冻僵了，这就是冬天的我~③㊗️大家早安吉祥，周末愉快么么哒🌹 #早餐•2020年11月21日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①昨天太累了，今天心有余而力不足，只能慢慢跑几圈~老魏说既然累就不要去跑了，可是昨晚吃了那么多，不去跑几圈怎么说的过去？我可是自律的表率啊😳②早餐从简~③㊗️大家早安吉祥，周五愉快么么哒🌹 #早餐•2020年11月20日# ...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日跑休，晚上老爸老妈要来吃饭，起个早去农贸市场买菜😁买好直接吃个早餐回家，今天我要大显身手了😂②泡杯咖啡，准备开始干活💪③㊗大家早安吉祥，周四愉快么么哒🌹 #早餐•2020年11月19日# #芽芽厨房涂鸦#

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今日份+事物：①今日早餐：和果子/桃子/柿子/黑咖啡☕（今天的早餐10分钟搞定，太省事儿啦😂）②今天跑了个新路线，不太满意，车辆比较多，好几个红绿灯，还有几个上坡，以后不跑这条路了~③㊗️大家早安吉祥，周二愉快🌹 #早餐•2020年11月1...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：豆沙餐包/鲜肉月饼/水煮蛋/香蕉/蓝莓/柿子/奶咖。②杭城今日大雾，温度14°，穿着短袖还是大汗淋漓~③跑完准备按暂停的时候，发现配速居然是505，也不知道准不准，我哪有跑的这么快😂④㊗️大家早安吉祥，主日平安喜乐...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：牛肉丸鸡蛋汤面/柚子/石榴/蓝莓/黑咖啡。②今天状态蛮好，10k5圈进6，差一点就进一小时了~求表扬😳③㊗️大家早安吉祥，周五愉快🌹 #早餐•2020年11月13日# #芽芽厨房涂鸦#

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：生菜炸鸡块开放式三明治/香蕉/蓝莓/石榴/牛奶。②不喜欢冬天，六点钟天才蒙蒙亮，这对于我来说真是件糟糕的事情，500度近视+轻微夜盲症，跑步又不喜欢带眼镜，唉！我真的太不容易了😂③㊗️大家早安吉祥，周四愉快🌹 #早...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：烤柿子吐司牛奶布丁/黑咖啡☕好久没有好好做早餐好好拍照片了，今天整一个😝②今天减速减量，这个配速很舒服，脸不红气不喘，最大心率148（手环显示）③㊗️大家早安吉祥，周二愉快🌹🌹🌹 #早餐•2020年11月10日# ...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：豆沙粽/水煮蛋/蓝莓/火龙果奶昔。②今天立冬，老魏说叫我包点饺子吃~我才不上他的当呢~如果我学会了包饺子还有他什么事~③㊗️大家早安吉祥，立冬安康，周末愉快🌹爱你们么么哒😘 #早餐•2020年11月7日# #芽...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）

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今日份+事物：①今日早餐：生菜红肠煎鸡蛋开放式三明治/火龙果/爱媛橙/蓝莓/挂耳咖啡。②生理期休息了三天，今天恢复晨跑~冻手，明天可以带手套了~③㊗️大家早安吉祥，周四愉快🌹爱你们么么哒😘 #早餐•2020年11月5日# #芽芽厨房涂鸦...

魏氏黄小芽 （浙江,杭州）