想要精致的生活 别光想呀，行动起来 给自己和家人做个精致的早餐 开心，快乐💕 今日早餐：金枪鱼虾仁散寿司、橙子、蓝莓、酸梅汤 #早餐•2019年7月27日##爱，就是一起吃饭##周末好时光##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐#
2019-07-27
178 61
跟着博世菜谱学做枣泥山药糕 在夏季吃食里过一把梦回红楼瘾🍃 今日早餐：枣泥山药糕、自制无糖酸奶 #早餐•2019年7月26日##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##博世家电菜谱#
2019-07-26
170 102
一蔬一饭 皆是生活 一勺一菜 都是爱❤️ 爱他 就跟他一起吃早餐吧🍴 今日早餐：黑加仑全麦软欧、蒸板栗南瓜、水煮蛋、橙子、黄皮、蓝莓、南瓜奶昔 #早餐•2019年7月25日##爱，就是一起吃饭##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##魔...
2019-07-25
150 42
酷暑天气🌞 安安静静地 来个水果酸奶碗吧 有酸，也有甜 生活继续 日子照旧🍃 #早餐•2019年7月24日##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##魔鬼训练营##塑形减脂餐#
2019-07-24
152 89
爱 就是一起吃饭 有时候粗茶淡饭就是至味 清粥小菜也是一种幸福💕 和康先森一起吃早餐：杂粮粥、蒸板栗南瓜、爽口萝卜、烟台蓝莓 #早餐•2019年7月23日##爱，就是一起吃饭##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐#
2019-07-23
164 77
大暑将至💦 这样的天气怎么简单怎么来 咕噜咕噜…… 一罐子自制奶香浓郁的零添加酸奶 Topping 康先森从老家烟台带回来的无花果 一不小就吃撑🤣🤣 别问我怎么辣么喜欢无花果 木有原因 就是❤️ 从小吃到大的无花果 那是老家的味道😋 #...
2019-07-22
162 107
把每个平凡日常 变成美好时光🌿 起来晚了，烤个菠菜咸司康次次🤪 #早餐•2019年7月9日##我家好食光##魔鬼训练营##塑形减脂餐##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐#
2019-07-09
147 50
一口一个 喜欢的味道😘 家里没有椰蓉，省略……方主勿怪，其他材料全部按方子，一样健康好吃😋 #早餐•2019年7月6日##我家好食光##周末好时光##和康先森一起吃早餐##幸福二人餐#
2019-07-06
173 60
温柔对待一蔬一饭🍴 用早餐赶走梅雨季节的阴霾 今日早餐：全麦软欧、白灼秋葵、烤香菇、煎牛柳、西红柿、鹰嘴豆豆浆 #早餐•2019年7月3日##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##魔鬼训练营##塑形减脂餐#
2019-07-03
162 66
美是一种力量 会生活更是 愿这一生充满无穷的力量 带着光和温暖过好每寸良辰🍃 今日早餐：开放式水果三明治🥪、秋葵、水煮蛋🥚、鲜榨凤梨🍍汁 #早餐•2019年7月2日##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##塑形减脂餐##魔鬼训练营#
2019-07-02
162 58
货真价实的减脂塑形餐上线！！ 从源头把热量摄入控制起来 这样即使少去健身房一丢丢 体脂率也不会增加～ 周末的早晨可以不用那么急，可以睡个懒觉再起床，一边打理阳台上的花花草草，一边做着早餐，不紧不慢，一切都是那么和谐、美好❤️🎵 塑形打卡...
2019-06-30
160 52
别让平淡的生活耗尽所有向往！ ————周末，好心情(✪▽✪) 图1⃣️～6⃣️塑形打卡：开放式软欧、甜橙🍊、奇异果苹果奶昔 图7⃣️、8⃣️康先森的早餐：酸汤面 康先森今早指定要吃酸汤面，好嘞～熟练工就是这么牛掰，30分...
2019-06-29
179 68
打卡第7⃣️天 意大利面、番茄炒牛柳、焙煎空心菜、牛奶🥛 今天的碳水是意大利面，嗯哼……你们没看错🤭 普及一下意大利面的知识：意大利面的原料是硬小麦，这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物，这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血...
2019-06-25
190 80
淅淅沥沥的梅雨季节到了 落雨的日子 内心无比平静 享受雨滴落下的美妙感觉 看似杂乱无章的节奏 闭上眼去听 喝一口伊利牛奶 食一口牛乳杯子蛋糕 惬意至极…… 用的土鸡蛋，蛋糕颜色偏huang，口感奶香浓郁，会列入我家长撸款🤭 #早餐•201...
2019-06-25
175 32
日复一日 年复一年 珍惜在一起的日子 后半生 放慢脚步 好好活💑 今日早餐：全麦吐司、水果玉米、水煮蛋、沙拉、凤梨、番薯奶昔 #早餐•2019年6月24日##夏天的味道##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐##魔鬼训练营#
2019-06-24
175 63
喜欢每天的早餐都有些变化 倒也不是刻意为之 而是听从胃的指挥😜 #早餐•2019年6月12日##幸福二人餐##和康先森一起吃早餐#
2019-06-12
155 58
雨彤彤
