生燕麦片：80克、火腿肠：1根（或培根）、生姜片：3片、白胡椒粉：适量、西兰花：2朵（或青菜叶）、橄榄油：4克左右（或适量芝麻香油）、香菜：1棵、玉米粒：一把（可选项）、鸡精：一点点、以上为两碗量
综合评分 8.9
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幸运晴天 郑州 | 03-31 | 回复简单健康又美味👍👍👍哈哈！我也是基本天天做，要不这么简单的菜谱也记录一下！谢谢亲爱的分享和鼓励！周末愉快！借用亲的话“喜欢你没道理”哈😄❤️ -
君-zhong 深圳 | 03-31 | 回复健康又美味👏
