每周末都要准备一颗水立方做为下一周其中2到3天的早餐。换算比例做了水立方，像颗骰子。无糖高全麦粉比例没想到也能长高。液体直接用一整颗鸡蛋，没有乳清直接用水，当然由于鸡蛋用量多了水量有减少，也加入了黑加仑干。最后当然是放凉切片密封塞冷冻。下周见哈哈
iPhone 拍摄于
2019-08-18 01:42:33
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-小叶子丫头- 2019-08-18 | 回复这身高，这组织都太棒了吧👍 -
糀大宝 广州 | 2019-08-19 | 回复@-小叶子丫头- 谢谢哈
