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孕期控糖餐
Ms镯子做的孕期控糖餐
Ms镯子
做过
孕期控糖餐
Day 19 早餐:全麦面包+自制花生酱+煎蛋+早餐火腿+小番茄+牛油果奶昔
非常有饱腹感的一餐,老公竟然吃不完🤣上次吃外面买的花生酱血糖爆表了,昨晚自己做了一小瓶,等下记录血糖
#早餐•2019年7月1日#
iPhone 拍摄
于 2019-07-01 09:22:33
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孕期控糖餐
全麦面粉
、
藜麦
、
糙米
、
各种青菜
、
牛肉,猪肉,鸡肉,鱼虾
、
奇亚籽
、
总之就是各种健康食材
1
做过
Ms镯子
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1 回应
Ms镯子
新加坡 | 2019-07-01 |
回复
6.9太郁闷了……是因为吃多了吗……我还走了半个多小时呢,可能是面包太大片了,吃完很饱了,看来还是得七八分饱就行了
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