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致味覺敏感者
缀思克做的致味覺敏感者
缀思克
做过
致味覺敏感者
低溫慢煮比目魚煎蘆筍伴全麥couscous.比目魚抹少許海鹽放入密封袋,冷藏半小時後放入預熱至60度的水中煮20分鐘後取出。因比目魚魚皮厚且粗糙,就沒有煎,直接去掉了。鍋中入少許橄欖油,放入蘆筍,海鹽、黑胡椒調味,煎熟。couscous用海鹽、黑胡椒、橄欖油、香菜、去籽紅辣椒調味,加入熱水燜5分鐘即可。
#午餐•2017年10月15日#
#清淡但有单纯食物滋味#
#learning to respect our food#
iPhone 拍摄
于 2017-10-15 11:18:51
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致味覺敏感者
1
做过
缀思克
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2 回应
兜兜安
兰州 | 2017-10-15 |
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金字塔即视感
缀思克
其他 | 2017-10-15 |
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@
兜兜安
哈哈,覺得那種把蘆筍放在下面,上面放片魚的擺法太boring了,就換了種呈現方式
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