「吃貨減肥」热量只有原版的10%!手作抹茶千層蛋糕|Lady "D"
#可麗餅皮、面粉、鸡蛋、砂糖、抹茶粉、Baking powder (optional)、黄油、#奶油夹心、Jello Pudding (Sugar-free)
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下厨房用户_jfy6
黄金甘薯蛋糕条
红薯、砂糖、黄油、淡奶油、蛋黄、朗姆酒、#饼干底、饼干or曲奇、黄油、上色用蛋黄
综合评分 7.6 (213 做过)
Emily的烘焙人生
【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸
鸡胸、南瓜(选软糯的品种)、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油(选用)
综合评分 8.6 (554 做过)
Sunny_Kreglo
无鸡蛋无黄油的咸味土豆饼干
低粉、玉米淀粉、盐、小苏打、熟的土豆、橄榄油、水
综合评分 7.5 (441 做过)
饭饭
自制无添加番茄酱
西红柿、冰糖、盐、柠檬汁
综合评分 8.6 (3376 做过)
小白素食记录
健康小零食~香烤黄金土豆饼
土豆、培根、洋葱、盐、胡椒粉、面包糠、红薯淀粉、鸡蛋、沙拉酱
综合评分 6.7 (16 做过)
豹纹儿er
减肥餐营养奶昔(山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶)
山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生
综合评分 8.2 (88 做过)
彤彤﹌♡﹌
减肥必备—纯鸡肉肠
鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清
综合评分 8.4 (129 做过)
歪歪歪歪
牛奶炖花生
牛奶(低脂)、花生、银耳(泡发后重量)、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 (511 做过)
路小橙
豆乳寒天——减重轻食
葛根粉、豆粉、寒天粉(琼脂)、水、鲜豆浆、红糖
15 做过
Pierrekwan
低脂低卡零食烤鸡肉干
鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎
综合评分 7.5 (106 做过)
少爷家的九姨太
【炊烟食堂】低脂清爽黄瓜蒸饺
黄瓜、水发干香菇、鲜香菇、鸡胸肉、葱末蒜末、饺子皮、#调味料、酱油、香油、糖、黑胡椒、盐
综合评分 8.8 (11 做过)
Freeze静
【人马君】各种低脂低卡沙拉酱
👇步骤里
综合评分 8.3 (23 做过)
糊糊灰
低脂酸奶沙拉酱
低脂牛奶、低脂酸奶、香醋、盐、青芥末膏、黑白胡椒粉、橄榄油
综合评分 8.1 (42 做过)
浅白色的情绪
低脂的提拉米苏
手指饼干、脱水酸奶、咖啡酒、蛋黄、蛋白、糖(加入蛋黄)、糖(制作糖浆)、水(制作糖浆)、炼乳、可可粉(撒表面)
综合评分 8.6 (67 做过)
陆凯汐
豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱
豆浆(无糖)、砂糖、片栗粉(马铃薯淀粉)、香草精
综合评分 7.8 (7 做过)
Wherever阿白