糙米藜麦胡萝卜沙拉
藜麦和糙米、番茄(中等大小)、洋葱(小)、胡萝卜(中等大小)、香菜、核桃(生的)、椰子油、#调味、柠檬汁/醋、现磨黑胡椒、盐、paprika、椰子花糖(可选)
6 做过
abysmo
杏仁火腿焗西兰花
西兰花、火腿、马苏里拉芝士、黑胡椒、海盐、杏仁粉
3 做过
Lottepanda饭饭
人马君健康食谱—蓝莓燕麦烤布丁
鸡蛋、牛奶、燕麦、蓝莓、坚果
综合评分 7.4 (117 做过)
人马君
鸡蛋燕麦伪蛋糕
鸡蛋、即食燕麦片、糖、柠檬
1 做过
东昀酱
#减肥#鸡胸肉燕麦饼
燕麦片(无味)、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油
综合评分 7.7 (206 做过)
贱妮1
无糖无油全麦鸡胸蔬菜披萨(减脂增肌)
带麸皮全麦粉、酵母、青椒、豌豆粒、洋葱、马苏里拉奶酪碎、鸡胸肉、番茄酱
2 做过
张暖暖Lin
燕麦鸡胸肉饼
鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦
综合评分 6.8 (116 做过)
红颜离画
豆腐汉堡
北豆腐、牛肉馅、胡萝卜、洋葱、芹菜、西红柿、鸡蛋、面包糠、生抽、耗油、五香粉、盐
0 做过
九阳健康食尚家
韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)
木棉豆腐(北豆腐)、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒
综合评分 7.7 (1817 做过)
Kanaho
减肥还想吃上校鸡块?没问题!
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 (709 做过)
花茶泡饭
苦瓜不苦
苦瓜、盐、香油、糖、鸡精
综合评分 7.4 (323 做过)
水儿Alice
豆腐丸子
豆腐、豌豆、红椒、香菇、苦瓜、胡椒粉、盐、香油
综合评分 7.5 (42 做过)
风中彩虹
蔬菜豆腐肉饼
芥花籽油、豆腐、胡萝卜、姜、罗勒叶、洋葱、蒜、酱油、芝麻油、蛋、面包粉、伍斯特郡辣酱油
综合评分 7.8 (17 做过)
ExpatCucina丹妮的意大利厨房
免烤微波炉无油无低粉豆渣蛋糕
沥干的豆渣、酸奶、砂糖、鸡蛋
综合评分 6.7 (370 做过)
健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)
魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 (90 做过)
Xiaobaybee