简单美味的饭

咖喱炒饭

咖喱粉（最好是咖喱块）、猪肉、土豆、青椒、胡萝卜、洋葱、黄瓜、米饭

综合评分 7.7 （2411 做过）

我为吃狂-呀子

胡萝卜鸡蛋饼

小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐

综合评分 7.4 （1739 做过）

大花花西瓜瓜

番茄鸡蛋面

番茄、鸡蛋、青菜、小葱、油、鸡精、盐、茄汁面酱料

综合评分 7.7 （5253 做过）

圆圆圆脸就是我

日式咖喱牛肉饭

牛肉400g-500g、洋葱180g、土豆500g、胡萝卜120g、苹果（四分之一）、巧克力5g、日式咖喱块4块、水、米饭、黄油40g

综合评分 8.2 （1000 做过）

Tyra小田太辣

零失败！夏日必吃，低卡主食糊塌子（附用量）

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量，成品大概220克。

综合评分 7.8 （219 做过）

硬派健身

番茄虾仁意面

番茄（中等大小）、熟虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐和胡椒、欧芹碎

综合评分 7.7 （2734 做过）

Serena很宅

绵滑白粥

大米、清水

综合评分 8.2 （632 做过）

高雅

老北京西葫芦糊塌子

西葫芦、面粉（中筋）、鸡蛋、小葱、盐 油

综合评分 7.9 （275 做过）

Cassieeeeeeee

泡菜火腿炒饭——简单淳朴的美味

辣白菜、洋葱、火腿、米饭

综合评分 7.4 （33 做过）

森林食堂

粒粒黄金腊肠炒饭（简易版）

剩饭、腊肠、草鸡蛋

综合评分 7.3 （493 做过）

八卦兔JadeCw

金枪鱼洋葱炒饭

海苔碎、隔夜米饭、罐头金枪鱼、洋葱、鸡蛋、酱油、花生油

综合评分 7.1 （147 做过）

蘑菇小面

减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨

鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋

综合评分 7.8 （412 做过）

唐栗子

香蒸荔浦芋头

荔浦芋头、盐、生抽、水、油

综合评分 8.0 （609 做过）

小白素食记录

【健康三餐】低热量的“菜花米”寿司

#菜花饭、白菜花又名花菜、白醋、枫糖浆或白糖或甜菊糖、橄榄油或香油或椰子油、#寿司材料、寿司用海苔、黄瓜、胡萝卜、牛油果、天贝或其他任意肉类、甜椒或紫甘蓝

综合评分 8.7 （142 做过）

Sunny_Kreglo

朴素的混汤面

鲜面条、白菜、胡萝卜、新鲜香菇、盐、冰糖、生抽、水

综合评分 8.5 （2335 做过）

小白素食记录

泡菜凉拌面

白煮蛋、韩国辣椒酱、果汁、泡菜汁、泡菜、玉米面、黄瓜、生抽、辣椒粉、盐、白醋、香油

综合评分 7.8 （24 做过）

夕小雅