低卡·简生活

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所以就是简单的 低卡的 多么机智的菜单名儿
大多数做过才收录起来 自己做为了卫生也没什么照片 但是以实践来说,菜谱还算靠谱~
创建时间: 2015-05-14      最后修改: 2020-09-06
11 菜谱
  • 无油酸奶小饼干

    鸡蛋、普通面粉、绵白糖、酸奶

    综合评分 6.6 (208 做过)

    狂奔的Liz

  • 中岛老师的抹茶螺旋饼干(无黄油)

    #【原味面团】、低筋粉、甜菜糖、盐、菜籽油、水、#【抹茶面团】、低筋粉、抹茶粉、甜菜糖、盐、菜籽油、水

    综合评分 6.9 (28 做过)

    不萌食堂

  • 不放油的健康薯片

    土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

    综合评分 7.1 (1772 做过)

    意子衿

  • 日式煮南瓜

    日本南瓜、酱油、砂糖、盐、水、油

    综合评分 8.2 (606 做过)

    jue

  • 【保罗教你做面包】布鲁姆面包 Bloomer

    高筋面粉、粗盐、酵母、冷水、橄榄油、油(整形揉面用)、面粉((整形揉面用))

    综合评分 8.6 (2165 做过)

    阿May又改名儿了

    理由:面包因为和面和发酵这事儿,没有所谓快手的了,但这款比起来真的是原香+基础版本了

  • (无油低热量)清新红茶蛋糕卷

    面粉、红茶水(立顿茶包)、鸡蛋、白糖(加蛋黄)、白糖(加蛋白)、白醋

    综合评分 7.4 (76 做过)

    乔巴酱

  • 快手香蕉蛋糕(低热量)

    黄蔗糖、低筋面粉、泡打粉、鸡蛋、菜籽油、香蕉捣泥、表面装饰香蕉

    综合评分 7.6 (18 做过)

    起士小姐

  • 无油柠檬戚风

    蛋白、砂糖A、蛋黄、砂糖B、新鲜柠檬汁、水、柠檬皮、低筋面粉

    综合评分 7.8 (1186 做过)

    苗苗桑

  • 轻优格蛋糕

    酸奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁

    综合评分 7.6 (4043 做过)

    面包女巫姿

  • 减肥土豆餐

    土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐

    综合评分 7.1 (262 做过)

    兔子桐

  • 减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

    香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

    综合评分 6.3 (705 做过)

    艾拉小厨房