低脂低卡零食烤鸡肉干
鸡胸肉、盐、白酒、黑胡椒碎
综合评分 7.5 (106 做过)
少爷家的九姨太
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦
燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰蓉、亚麻籽粉(可选)、盐、各种坚果,果干(可选)
综合评分 7.5 (2944 做过)
ReneeChannnn
超低卡酸豆乳提拉米苏
酸豆乳、咖啡粉、糖、奇亚籽
2 做过
阿花花花_
鸭血豆腐汤
北豆腐、鸭血、小白菜、香油、盐、鸡精
综合评分 7.7 (59 做过)
红姨食坊
凉拌莴笋丝
莴笋、芝麻油(植物油)、大蒜、胡萝卜/红椒、盐、白糖、醋(最好白米醋)、鸡精
综合评分 7.7 (1482 做过)
无色系
番茄鸡蛋粥
番茄、鸡蛋、粥
综合评分 7.6 (33 做过)
ViolentViolin
唐爸的营养炒豆渣
打豆浆剩的豆渣、胡萝卜(剩的一点也好)、肉末、香菇青椒(还是剩的。。。选用)、黑胡椒,盐、香葱
综合评分 7.3 (13 做过)
唐栗子
自制关东煮
昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布(或干海带)、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、
综合评分 8.3 (3420 做过)
小白素食记录
豆腐海鲜酸辣汤
南豆腐、香菇、娃娃菜or大白菜、虾仁、白胡椒粉、盐、葱花
综合评分 7.5 (50 做过)
Miss蘑菇
经典蔬菜沙拉
黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐
综合评分 7.9 (1112 做过)
依依美食
酸辣魔芋丝
魔芋丝、樱桃萝卜、黄瓜、香菜、醋、生抽、糖,盐、麻油、辣椒酱
综合评分 7.6 (61 做过)
晴天小超人
榄菜魔芋
橄榄菜、魔芋、盐
ran
健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)
魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 (90 做过)
Xiaobaybee
蔬菜吐司布丁(无油)
鸡蛋清、牛奶、吐司丁、蔬菜培根火腿、盐、料酒、酱油、番茄酱or披萨酱
综合评分 6.8 (101 做过)
趣多多张小姐
虾仁豆腐羹
嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油
综合评分 7.2 (1024 做过)
风中彩虹
番茄炖花菜——无油的健康美味
番茄(中等大小)、花菜、盐、其他食材
综合评分 7.6 (136 做过)
Serena很宅