无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 (2982 做过)
微辣是野人
家常酱油煮鸡腿
山西老陈醋、鸡腿、生姜、葱段、花椒、八角、淡味酱油、食盐、清水
综合评分 7.6 (37 做过)
慧心荷韵
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 (489 做过)
Babyfroggz
减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉
金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹
综合评分 7.7 (459 做过)
Hi_Samantha
瘦身营养汤
大西柿红、高丽菜(卷心菜)、洋葱、芹菜、木耳、盐、胡椒粉、鸡精
综合评分 7.7 (34 做过)
小花牛营养师
香煎鸡胸肉
去皮鸡胸肉、西兰花、粗盐 or 海盐(sea salt)、大蒜粉 or 蒜粒、红酒、橄榄油、生抽、蜂蜜
综合评分 7.6 (385 做过)
晴天下的大猫
减肥水煮菜
生菜、白菜、金针菇、榨菜、生抽、醋、香油
综合评分 8.0 (170 做过)
-Almost_z
(低于500卡快手菜)西兰花炒鸡胸肉
无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜
综合评分 7.2 (298 做过)
豌豆小姐笑笑
杜坎减肥菜 零食-鸡米花
燕麦麸、鸡胸肉、料酒、盐、五香粉、辣椒粉、花椒盐
综合评分 8.1 (51 做过)
维尼106
盐酥鸡(微波炉版和烤箱版)
鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉(可省)、五香粉(可省)、淀粉(可省)
综合评分 7.8 (303 做过)
趣多多张小姐
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 (174 做过)