各种减肥菜

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创建时间: 2014-10-25      最后修改: 2014-11-09
43 菜谱
  • 煎香菇

    鲜香菇、盐、黑胡椒

    综合评分 7.3 (154 做过)

    小白素食记录

  • 凉拌银耳魔芋

    魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油

    综合评分 7.9 (89 做过)

    小白素食记录

  • 辣炒芹香鸡丁魔芋面

    魔芋面、毛芹、鸡丁、青椒、小米椒、蒜、姜、洋葱、番茄、郫县豆瓣、料酒、黑胡椒、生抽、醋、油

    4 做过

    水晶月光

  • 辣白菜锅

    辣白菜、洋葱、五花肉、嫩豆腐、金针菇、各色丸子

    综合评分 7.9 (194 做过)

    知味人生_知味

  • 蛤蜊豆腐汤

    蛤蜊、豆腐、咸火腿肉、葱、姜、高汤、盐、白胡椒粉

    7 做过

    烟火间

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜

    娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒、生抽、蒸鱼豉油

    综合评分 8.0 (7787 做过)

    孙朱朱

  • 爆浆鸡排(无油烤箱版)

    鸡胸肉、芝士片、面粉,鸡蛋液,面包糠、盐,黑胡椒,料酒

    综合评分 6.2 (342 做过)

    _欢某某

  • 剁椒蒸鸡块

    鸡腿、剁椒、胡椒粉、生抽、料酒、姜、橄榄油

    综合评分 7.3 (115 做过)

    玉池桃红

  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 香蒜蕃茄烤鸡腿

    鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄(圣女果都行)、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉(黑白都可)、薄荷叶

    综合评分 7.6 (3087 做过)

    kacaiee

  • 玉米片脆皮烤鸡柳

    玉米片、鸡胸肉、盐、胡椒粉、辣椒粉、姜粉、鸡蛋

    综合评分 8.1 (108 做过)

    饭饭爱吃面不爱吃饭

  • 咖喱鸡胸沙拉

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香(可选)、咖喱粉、酸奶、杏仁片(可选)、配菜

    综合评分 7.9 (85 做过)

    苗苗桑

  • 蔬菜咖喱饭

    土豆、胡萝卜、西兰花、咖喱块、玉米油、水

    9 做过

    司思

  • 番茄田园意面(无油减脂增肌)

    意面、西兰花、花菇、番茄、鸡胸肉、番茄酱、盐,料酒,黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (39 做过)

    Rainbow要霸占厨房

  • 芥辣凉拌魔芋丝

    魔芋丝、芥辣、金针菇、胡萝卜、黄瓜、香菜、剁辣椒、糖、生抽、醋、香油

    综合评分 7.7 (25 做过)

    菜菜的食摄空间

  • 酸辣汤

    豆腐、鸡蛋、火腿、香菇、木耳、高汤、醋、酱油、料酒、胡椒粉、盐、水淀粉、香油

    综合评分 8.1 (2714 做过)

    食尚小米

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