辣酱油日式炒面

2 人做过这道菜
用荞麦面及加入大量的蔬菜,不仅营养丰富,而且膳食纤维能帮助肠道的蠕动。

用料  

荞麦面 1束
卷心菜、彩椒、新鲜花菇、绿豆芽、葱段 各适量
麻油 1/2大匙
Worcestershire Sauce (辣酱油) 适量
鸡粉 少许
青海苔粉 少许

辣酱油日式炒面的做法  

  1. 分别将洗净的卷心菜和彩椒、新鲜花菇切成丝,葱切成段;

    辣酱油日式炒面的做法 步骤1
  2. 绿豆芽洗净去根部;

    辣酱油日式炒面的做法 步骤2
  3. 锅中水煮沸,加入荞麦面煮5~6分钟后,倒入漏网,用流动水冲洗掉面糊,沥水;

    辣酱油日式炒面的做法 步骤3
  4. 炒锅烧热加入麻油,依次将葱段、卷心菜、花菇、绿豆芽、彩椒下锅煸炒至软熟,卷心菜呈透明状;

    辣酱油日式炒面的做法 步骤4
  5. 加入面条炒散,再淋上适量的日式辣酱油和少许鸡粉,快速翻炒均匀,即可关火。装盘,撒上少许的青海苔粉。

    辣酱油日式炒面的做法 步骤5
  6. Worcestershire Sauce (辣酱油) 附图

    辣酱油日式炒面的做法 步骤6

小贴士

全素的配菜,用麻油炒会比较香。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-04 01:53:41
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