萝卜叶饭

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用料  

萝卜叶
大米
熟猪油

萝卜叶饭的做法  

  1. 大米洗净放入电饭锅内,按煮饭键进入程序

  2. 萝卜叶洗净切成段,用熟猪油煸炒一下,加入适量盐,在进入焖煮阶段前加入锅内与米饭拌匀,盖上锅盖至程序完成即可

小贴士

萝卜缨的营养价值很高,其中的粗纤维可预防便秘;维生素和矿物质的含量很丰富,有润肤养颜的作用;虽然味道有点辛辣,还带点淡淡的苦味,但可以帮助消化、理气,对预防近视眼、老花眼、白内障有辅助作用。

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